Este reto consistia en crear una rutina de ejercicios con el fin de fomentar la actividad física en tiempos de pandemia, en mi caso decidí hacer una rutina para abdomen:

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Me gustaría aclarar que el ejercicio de Spider-man es unos de los ejercicios que he intentado mejor en cada entrenamiento, ya que como se puede ver en el video no puedo hacer muy bien la flexión de brazo, de forma que estoy trabajando en fortalecer los brazos y espalda.

 

Los resultados de aprendizaje fueron: 1,2 y 4.

Cada ejercicio es una nueva oportunidad de mejorar.

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